ข้ามไปที่เนื้อหาหลัก

ไฮ-โอลีฟ กิฟฟารีน Giffarine HI-OLIVE น้ำมันมะกอก กิฟฟารีน สูตรเข้มข้น มีไฮดรอกซีไทโรซอล 6 มก.

 


ผิวขาวใส ไม่อ้วน ไม่แก่ แถมหน้าเด็ก ด้วยไฮ-โอลีฟ กิฟฟารีน น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ Hi-OLIVE GIFFARINE



    ขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติง่าย ๆ ปลอดภัย เคล็ดลับหน้าเด็กที่ทุกคนก็ทำได้ ด้วย ไฮโอลีฟ จากกิฟฟารีน

 ผิวขาวใส ไม่อ้วน ไม่แก่แถมหน้าเด็ก ด้วยมหัศจรรย์น้ำมันมะกอก นำเข้าจากประเทศสเปน แหลงผลิตน้ำมันมะกอกอันดับ 1 ของโลก

     ก่อนอื่นเราต้องกล่าวถึงน้ำมันมะกอกตัวเก่าก่อนที่มีชื่อว่า เมอริเนียนโอลีฟ ตัวนี้เป็นน้ำมันมะกอกแบบ Extra virgin olive คือน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ ม่มีสารเคมีใดๆ ตั้งแต่กระบวนการปลูก ถึงกระบวนกระผลิต

     ในสารสกัดจากน้ำมันมะกอกให้สารสำคัญที่มีชื่อว่า  ไฮดรอกซี่ไทโรซอล  Hydroxytyrosol ช่วยลดการเกิดโรคอ้วน โรคมะเร็ง โรคหัวใจ ได้ถึง 40% ลดเบาหวาน ช่วยให้ผิวสวย ลดจุดด่างดำ ยังยั้งการผลิตเมลามิน ผิวขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ 

     เพราะเค้าไปกระตุ้นกลูต้าไธโอนในเลือด ทานไป 1 ชั่วโมง ระดับกลูต้าไธโอนในเลือดจะสูงขึ้น 58%  

     แต่เมื่อเราสกัดน้ำมันมะกอกออกหมดแล้วสารไฮดรอกซี่ไทโรซอล  Hydroxytyrosol จะยังคงเหลืออยู่ในน้ำมะกอกเป็นจำนวนมาก ซึ่งสมัยก่อนเรายังสกัดออกมาไม่ได้แต่ด้วยเทคโนโลยีในการสกัดที่ทันสมัย

     ตอนนี้สามารถสกัด ไฮดรอกซี่ไทโรซอลออกมาได้ในปริมาณที่สูงกว่าการรับประทานน้ำมันมะกอกสูตรเดิมในอัตราส่วน 1 ต่อ 80
เพราะฉะนั้น 1 แคปซูลแบบใหม่ = 80 แคปซูล ในน้ำมันมะกอกสูตรเดิม


มาทำความรู้จักกับ Hi-Olive Giffarie

1. เป็นน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ Extra virgin olive oil
2. น้ำมันมะกอกและสารสกัดจากน้ำมันมะกอกนำเข้าจากประเทศสเปน
3. มีสารไฮดรอกซี่ไทโรซอลเพิ่มมากขึ้นจากสูตรเดิมในอัตราส่วน 1 ต่อ 80
4. วิตมินอี และสารสกัดโทรโครอีนอล นำเข้าจากประเทศญี่ปุ่น
5. ให้สาร ไฮดรกซี่ไทโรซอล  Hydroxytyrosolสูงถึง 6 มก.มีฤทธิ์การต้านอนุมูลอิสระสูง เหนือกว่าวิตมินซี 116 เท่า








นอกจากนั้นคุณหมอยังเพิ่มเติม สารสกัดจากปาล์มแดงเรียกว่า โทรโดไตรอีนอล Tocotrienal ซึ่งมีประสิทธิภาพสูงกว่าวิตมินอี 60 เท่า และยังสามารถกระจายเข้าไปสูงเซลล์ได้มากกว่าวิตมินอีหลายเท่า มีผลมากในเรื่องการป้องกันเซลล์ผิวชลอวัย และทำให้ผิวผุดผ่อง อ่อนกว่าวัย 

และยังมี โอเมก้า 9 ซึ่งให้ความชุ่มชื่นกับผิวและผม ลดการอักเสบ ลดความอ้วน ลดไขมันเลว เพิ่มไขมันดี






สรุป

ด้านผิวพรรณ

☺ ทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น
 เนื่องจากช่วยเพิ่มระดับกลูต้าไธโอนในร่างกาย
☺ จุดด่างดำและความหมองคล้ำลดลง เพราะช่วยยับยั้งเอนไซม์ไทโรซีนและยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลามิน
☺ ปกป้องผิวจากรังสี UVB และอายุที่เพิ่มขึ้น
☺ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระขั้นต้น 


ด้านสุขภาพ

☺ ช่วยป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ
☺ ช่วยป้องกันการเกิดโรคเกี่ยวกับระบบประสาทและสมอง
☺ ช่วยต้านการอักเสบของข้อ จึงส่งผลดีค่อสุขภาพของกระดูกและฟัน
☺ ช่วยป้องกันมะเร็ง เช่นมะเร็งตับ ลดภาวะผิดปกติอื่น ๆ เช่น โรคอ้วน โรคเบาหวาน โรความดันโลหิตสูง และภาวะไขมันผิดปกติ

เพิ่มประสิทธิภาพในการต้านอนุมูลอิสระ เพิ่มความขาวกระจ่างใส หน้าเด็กกว่าวัย แนะนำให้ทานวันละ 2 เม็ด 
ปริมาณ 30 แคปซูล
ราคา 600 บาท


ข้อมูลเพิ่มเติม





























เรื่องน่ารู้ของน้ำมันมะกอก

 


          น้ำมันมะกอกถูกใช้ในการประกอบอาหาร มาเป็นเวลาไม่ต่ำกว่า 5000 ปี โดยแหล่งปลูกมะกอกที่ขึ้นชื่อมากที่สุดในโลก คงหนีไม่พ้นประเทศแถบทะเลเมดิเตอร์เรเนียนแน่นอน จึงไม่แปลกที่ผู้คนเหล่านั้นจะนิยมรับประทานมะกอกและน้ำมันมะกอกดันอย่างแพร่หลาย โดยประเทศที่ผลิตและส่งออกน้ำมนมะกอกรายใหญ่ที่สุด ได้แก่ สเปน ซึ่งสามารถผลิตได้มากถึง 1,359,200 ตันต่อปีเลยทีเดียว และสารสำคัญที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่พบมากในน้ำมันมะกอก คือ สารไฮดรอกซีไทโรซอล (Hydroxytyrosol) ซึ่งมีมากในน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษที่ผ่านกระบวนการผลิตแบบ 9 ขั้นตอน

 

น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ (Extra Virgin Olive Oil)

          เป็นน้ำมันมะกอกที่ผ่านกระบวนการ 9 ขั้นตอน ซึ่งทำให้น้ำมันมะกอกที่ได้มีคุณภาพที่ดีที่สุดในโลก และให้สาร Hydroxytyrosol และกรดไขมันโอเมก้า 9 ปริมาณสูงมาก (น้ำมันมะกอกเป็นน้ำมันธรรมชาติที่มีกรดไขมันโอเมก้า 9 สูงที่สุดในโลกถึง 80% ) ดังนั้น สารสกัดที่ได้จะมีสาร Hydroxytyrosol เข้มข้นที่สุด และเกิดประโยชน์สูงสุดต่อสุขภาพและความงามอย่างแท้จริง ปัจจุบันมีนวัตกรรมการสกัดสาร Hydroxytyrosol จากผลมะกอกให้ได้สาร Hydroxytyrosol ที่เข้มข้นกว่าน้ำมันมะกอกชนิด Extra Virgin Olive Oil ทั่วไปหลายสิบเท่า ทำให้เราสามารถรับประทานสาร Hydroxytyrosol เข้มข้นเพียง 1 แคปซูล แต่จะได้รับสารเท่ากับการรับประทานน้ำมันมะกอกชนิด Extra Virgin Olive Oil ถึง 80 แคปซูลเลยทีเดียว

 

คุณประโยชน์ของ Hydroxytyrosol ในน้ำมันมะกอกและสารสกัดจากผลมะกอก (อ้างอิงที่ 1-19)

 

          Hydroxytyrosol เป็นสารประกอบโพลีฟีนอล โมเลกุลเดี่ยว ที่พบได้ในน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์และน้ำที่ได้จากการบีบมะกอก มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ ชะลอวัยและต้านโรคเรื้อรังได้หลากหลาย ซึ่งมีงานวิจัยพบว่า ดูดซึมได้ดี (มี Bioavailibility สูง ) ทำให้ออกฤทธิ์ในร่างกายได้ดี จึงส่งผลดีต่อร่างกายในหลายๆ ด้าน โดย Hydroxytyrosol มีคุณประโยชน์ ดังนี้

1. เป็นสารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูง (เหนือกว่าวิตามินซี 166 เท่า และมีค่า ORAC สูงถึง 42,560 ) และดูดซึมได้ดี โดยสามารถตรวจพบ Hydroxytyrosol ในเลือดได้ หลังจากรับประทานไป 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง
2. ช่วยกำจัดสารพิษ เพิ่มภูมิคุ้มกัน และเพิ่มประสิทธิภาพในการต้านอนุมูลอิสระ เนื่องจาก Hydroxytyrosol ช่วยต้านอนุมูลอิสระและเพิ่มระดับกลูตาไธโอนในร่างกาย จากการศึกษาในเซลล์ผิวมนุษย์พบว่าเซลล์ผิวที่ได้รับสารไฮดรอกซีไทโรซอล จะมีการสร้างกลูตาไธโอนในเซลล์เพิ่มขึ้น โดยปริมาณการสร้างจะมากขึ้น เมื่อได้รับไฮดรอกซีไทโรซอลมากขึ้น
3. ช่วยลดจุดด่างดำและความหมองคล้ำ มีงานวิจัยว่าช่วยยับยั้งเอนไซม์ไทโรซิเนสและยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิน

  • จากการศึกษาเปรียบเทียบสารในกลุ่มต้านอนุมูลอิสระในระดับเซลล์ซึ่ง ได้แก่ วิตามินซี กรดโคจิก (Kojic acid) และ Hydroxytyrosol ผลพบว่า จะใช้ไฮดรอกซีไทโรซอลในปริมาณที่น้อยกว่าวิตามินซีและกรดโคจิกมากเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพในการยับยั้งการเกิดเม็ดสีเมลานินที่เท่ากัน นั่นสามารถสื่อได้ว่า ไฮดรอกซีไทโรซอลยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานินได้ดีกว่าวิตามินซีและกรดโคกจิกหลายสิบเท่า
  • การทดลองในหนูทดลองที่ให้รับรังสี UVB ในปริมาณควบคุมพบว่าหนูที่ได้รับ Hydroxytyrosol มีจำนวนเซลล์เมลาโนไซต์ ที่ทำหน้าที่ในการสร้างเม็ดสีเมลานินในปริมาณที่ต่ำกว่าหนูที่ไม่ได้รับ จึงส่งผลให้สีผิวดำขึ้นมาก ในหนูที่ไม่ได้รับ Hydroxytyrosol


4. ปกป้องผิวจากรังสี UVB และชะลอการเสื่อมของผิวพรรษ

5. ช่วยต้านการอักเสบของเซลล์ จึงช่วยชะลอความชรา และความเสื่อมต่างๆ ในร่างกาย
6. ช่วยป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ
7. ได้รับการรับรองจาก EFSA ซึ่งเป็นหน่วยงานความปลอดภัยด้านอาหารแห่งสหภาพยุโรป (European Food Safety Authority) ให้สามารถกล่าวอ้างทางสุขภาพได้ว่า มีความสัมพันธ์ระหว่าง การบริโภคของสารโพลีฟีนอลในน้ำมันมะกอก (ที่มีการควบคุมปริมาณ Hydroxytyrosol และอนุพันธ์ ในปริมาณที่ชัดเจน) กับการป้องกันความเสียหายที่เกิดจากการออกซิเดชั่นของ LDL ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของโรคหัวใจ
8. ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระขั้นต้น ได้แก่ SOD, Glutathione peroxidase, Cataiase
9. ช่วยต้านการเกิดมะเร็งตับ
10. ช่วยป้องกันการเกิดโรคเกี่ยวกับระบบประสาท
11. ช่วยป้องกัน Metabolic syndrome และภาวะผิดปกติอื่นๆ เช่น โรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคความดันในเลือดสูง และภาวะไขมันผิดปกติ

 

 


คุณประโยชน์ของกรดไขมันโอเมก้า 9 ในน้ำมันมะกอก Extra Virgin Olive Oil

1. ดีที่สุดในการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว และผม เพราะไขมันที่ผิวหนังและเส้นผมมีคุณสมบัติใกล้เคียงกับกรดไขมันโอเมก้า 9 มากที่สุด
2. ปรับสมดุลของกรดไขมันโอเมก้า 3 และ 6
3. ปกป้องไขมันจากการจู่โจมของสารต้านอนุมูลอิสระเท่ากับปกป้องทุกเซลล์ของร่างกายเพราะในทุกเซลล์มีไขมันเป็นส่วนประกอบ
4. ลดการอักเสบ ลดการหดตัวของหลอดเลือดและหลอดลม
5. ลดไขมันชนิดเลาว (LDL) เพิ่มไขมันชนิดดี (HDL)
6. ป้องกันโรคหัวใจ อัมพฤกษ์ อัมพาต มะเร็ง ฯลฯ

 


วิตามินดีจากธรรมชาติ (Natural Vitamin E ) สกัดจากถั่วเหลือง(อ้างอิงที่ 20)

วิตามินอีเป็นสารประกอบกลุ่มหนึ่งชื่อ Tocopherol เป็นวิตามินชนิดหนึ่งที่ละลายในไขมัน ซึ่งมีคุณประโยชน์ดังนี้

  • เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
  • ช่วยทำให้ผิวพรรณชุ่มชื้น นุ่มนวล
  • ป้องกันการแตกสลายของเยื่อหุ้มเซลล์ ทำให้เม็ดเลือดแดงไม่แตกง่าย
  • จำเป็นต่อการเจริญและพัฒนาต่อเซลล์ประสาท

 


ไทโคไตรดีนอลจากธรรมชาติ (Natural Tocotrienol) สกัดจากผลปาล์มแดง (อ้างอิงที่ 21-31 )

          เป็นอนุพันธ์หนึ่งของวิตามินอี ที่พบได้ตามธรรมชาติ ได้แก่ น้ำมันจมูกข้าว ข้าวบาร์เล่ย์ ข้าวไรน์ และน้ำมันจากปาล์มสีแดง แต่ในน้ำมันจากปาล์มสีแดงจะมีประมาณโทโคไตรอีนอลสูงทีุ่สดถึง 800 ppm ซึ่งมีคุณประโยชน์ดังนี้

  • มีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระมากกว่า วิตามินอีถึง 60 เท่า
  • ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด
  • ช่วยลดความแข็งตึงของหลอดเลือด
  • ช่วยปกป้องระบบประสาท และช่วยให้การเรียนรู้ดีขึ้น
  • ช่วยเพิ่มจำนวนเส้นผม

          ดังนั้น การเสริมน้ำมันมะกอกชนิด Extra Virgin Olive Oil (ที่มีโอเมก้า 9 สูง) และสารสกัดเข้มข้นจากผลมะกอก ที่มีไฮดรอกซีไทโรซอลเข้มข้นควบคู่กกับวิตามินอีธรรมชาติ (สกัดจากถั่วเหลือง) และโทโคไตรอีนอลจากธรรมชาติ (สกัดจากผลปาล์มแดง) จึงช่วยดูแลผิวพรรณให้ดูอ่อนวัย กระจ่างใส หลอดเลือดและหัวใจแข็งแรง ต้านเบาหวาน ต้านมะเร็ง ทั้งยังส่งผลดี่อ สุขภาพโดยรวมอื่นๆ อีกมากกมาย

 

ไฮ โอลีฟ กิฟฟารีน Giffarine HI-OLIVE

 ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันมะกอกธรรมชาติ สารสกัดจากผลมะกอก วิตามินอี และโทโคไตรอีนอล ชนิดแคปซูลนิ่ม (ตรากิฟฟารีน)

วิธีรับประทาน : ครั้งละ 1 แคปซูล วันละ 1 ครั้ง พร้อมอาหาร

เลขที่จดทะเบียนอย.13-1-03337-5-0002

รหัสสินค้า : 812048
ขนาดบรรจุ : 30 แคปซูล
ราคาปกติ : 660 บาท

วิธีการสมัครสมาชิกกับเรา แบบง่ายๆ หรือจะสั่งซื้อสินค้ากับเรา


1. สมัครได้ที่ศูนย์กิฟฟารีนใกล้บ้านท่าน โดนนำชื่อและระหัสผู้แนะนำไปกรอก

(สรรเสริญ ศรีวารีรัตน์ รหัส 57111144)
หรือจะนำรหัสของผมได้ซื้อเองที่สำนักงาน หรือจะสั่งทางออนไลน์ได้เลยนะครับ

2.สมัครผ่านทางเวปนี้ได้เลย  ได้ที่นี่...คลิกเลย 
      โทร 063-9263628
Line ID :popandgung
Email :sansroen.s@gmail.com
หรือ คลิก สมัครกิฟฟารีน ออนไลน์ คลิ๊กที่นี่ (ให้ทางเราสมัครให้ครับ)
     เป็นเพื่อนกับเราได้ที่...ติดต่อทางเฟสบุ๊ค

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

ปัญจะภูตะ กิฟฟารีนเครื่องดื่มน้ำสมุนไพร........ดื่มทุกวัน ได้ประโยชน์ดีดีทุกวัน

ปัณจะ ภูตะ เครื่องดื่มน้ำสมุนไพร 100% 39ชนิด  คัดสรรสมุนไพรทรงคุณค่าอย่างพิถีพิถัน 39 ชนิด สมุนไพรที่เด่นในพลังหยิน 20 ชนิด สมุนไพรที่เด่นในพลัง หยาง 19 ชนิด  สมดุล ของธาตุทั้ง 5 สมดุลของ หยิน  – หยาง ทำให้ทุกสรรพสิ่งบนโลกดำรงอยู่ได้อย่างปกติสุข เมื่อสมดุล ก็ ไม่ป่วย แข็งแรง มีความสำเร็จ มีความสุข ​ ปํญจะ ภูตะ สุดยอดสมุนไพร 39 ชนิด  ดูดซับพลังงานจากจักรวาล สะสมพลังในรูป หยิน-หยาง บางชนิดเด่นในพลัง ‘หยิน’ บางชนิดเด่นในพลัง ‘หยาง’ สร้างสมดุลชีวิต ​ ด้วยสุดยอดสมุนไพร 39 ชนิด เพื่อผลลัพธ์มหัศจรรย์ต่อสุขภาพ  และคุณภาพชีวิต อย่างไม่เคยมีมาก่อน ‘จิตสดใส กายแข็งแรง โรคร้ายหายขาด’   สมุนไพรธรรมชาติ 39 ชนิด   ถูกคัดสรรอย่างพิถีพิถัน โดยทีมแพทย์ผู้เขี่ยวชาญ เป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ เย็น   14 ชนิด  ฤทธิ์เย็นกลาง 6 ชนิด  ฤทธิ์อุ่น 13 ชนิด  และฤทธิ์ร้อน 6 ชนิด นำมาผลิตภายใต้มาตรฐาน GMP  ผ่านการตรวจวิเคราะห์แล้วว่า  ปลอดเชื้อโรค  ปลอดสารพิษ ปลอดโลหะหนัก  จึงปลอดภัย 100 %  และได้รับการขึ้นทะเบียนจาก อ.ย.อย่างถูกต้อง ปัณจะ ภูตะเครื่องดื่มน้ำสมุนไพร............... ปัณจะ ภูตะ สุดยอดสมุนไพรอันทรง

ซิตริแม็กซ์ CITRIMAX กิฟฟารีน

ซิตริแม็กซ์ กิฟฟารีน  ซิตริแม็กซ์หรือ  HCA-SX นวัตกรรมในการดูแลรูปร่างให้หุ่นเป๊ะด้วย 3 กระบวนการสำคัญ              – ยับยั้งกระบวนการเปลี่ยนแป้ง และน้ำตาลให้เป็นไขมัน จึงลดการสะสมไขมันส่วนเกินในร่างกาย โดยยับยั้งเอนไซม์ ATP Citrate Lyase และลดการสร้าง Acetyl Coenzyme A ซึ่งเป็นองค์ประกอบที่สำคัญในกระบวนการเปลี่ยนอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรต เช่น แป้ง น้ำตาล เป็นไขมันสะสมในร่างกาย              – เร่งกระบวนการเผาผลาญไขมันที่สะสมในร่างกายไปใช้เป็นพลังงาน โดยกระตุ้นการทำงานและเพิ่มประสิทธิภาพของเอนไซม์ Carnitine Acyl Transferase ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ช่วยในการเผาผลาญไขมันที่สะสมอยู่ในร่างกายไปใช้เป็นพลังงาน               – ลดปริมาณอาหารโดยที่ไม่ต้องอด และยังคงมีความสุขในการรับประทานอาหารที่คุณชื่นชอบได้เหมือนเดิม โดยช่วยเพิ่มการสร้างไกลโคเจน หรือพลังงานสำรองที่สะสมไว้ในตับและค่อยๆปล่อยออกมาใช้ได้ ส่งผลให้ร่างกายปรับสมดุลในการทานอาหารให้อิ่มเร็วขึ้น นอกจากนี้ ยังช่วยเพิ่มระดับสารสื่อประสาทที่มีชื่อว่า ซีโรโทนิน (Serotonin) ที่ควบคุมความรู้สึกอิ่ม และเกี่ยวข้องกับความสุขในการรับประทานอา

กิฟฟารีน "ซูปรา วิต" วิตามินรวม Supraa Vit Giffarine ที่ร่างกายคนเราขาดไม่ได้

ซูปรา วิต – เอ็ม สำหรับผู้ชาย "ช่วยลดความผิดปกติและความเสื่อมของเซลล์  มีงานวิจัยช่วยลดมะเร็งต่อมลูกหมาก  และลดความเสี่ยงของโรคต่อมลูกหมากโต และโรคหัวใจ ยังยั้งการเติบโตของมะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งลำไส้ มะเร็งต่อมน้ำเหลือง และมะเร็งเม็ดเลือดแดง" ในถั่วเหลืองมีสาร Isoflavone Phytoestrogens   ซึ่งช่วยในเรื่องการป้องกัน หลอดเลือด แข็งตัวได้  องค์การอาหารและยาของอเมริกา (Food and Drug Administration, FDA ) และสมาคมแพทย์โรคหัวใจในอเมริกา (American Heart Association, AHA)ได้แนะนำให้กิน โปรตีน จาก ถั่วเหลือง 25 กรัม ต่อวันและให้ โปรตีนจาก ถั่วเหลือง เป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่มี ไขมันอิ่มตัวและ โคเลสเตอรอลต่ำ ซึ่งจะลดความเสี่ยงของ โรคหัวใจ และ หลอดเลือด นอกจากนี้แล้วการรับประทานอาหารที่ทำจากถั่วเหลืองซึ่งมีไอโซฟลาโวน เป็นส่วนประกอบและมีสูตรโครงสร้างคล้ายเอสโตรเจนอย่างสม่ำเสมอ อาจจะเพิ่มความหนาแน่นของกระดูกและอาจจะช่วยลดอาการร้อนวูบวาบที่เกิดจากภาวะหมดประจำเดือนได้ วิตามิน  ได้แก่ วิตามิน A D E K B1 B2 B3 B5 B6 B9 และ B12 เป็นสารที่ร่างกายต้องการในปริมาณเพียงเล็กน้อยต่อวัน